Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 81,92g | Prot: 131,47g | Carbs : 271,25g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Söke Tam Buğday Unu, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Çerezya Tuzlu Fıstık. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
21 jan 22 por membro: Allykarataş
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82 lere ciktiginda kabullenememistim. 86 yi kabullenerek baslayayayim dedim.
22 jan 22 por membro: mkuru1
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Histórico de Peso de mkuru1
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