Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 67,27g | Prot: 73,37g | Carbs : 235,06g.
Pequeno Almoço: Arisco Maionese, Mamão, Café, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. Almoço: Italac Leite Condensado , CCGL Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Neugebauer Stikadinho Sticks, Ovo Cozido, Alface, Cenouras, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Jantar: Aurora Salsicha Hot Dog, Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Catchup, Maionese, Milho. Snacks/Outros: Hemmer Ketchup Tradicional, Starbucks Suco Detox, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g), Arisco Maionese, Rúcula, Ovo Cozido, Qualitá Uva Niagara, Ameixas, Kibon Picolé Chicabon Zero. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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