Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 52,16g | Carbs : 199,97g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almoço: Киви, Яблоко, Ашан Слива Красная, Сладкая Булочка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Табрис Пельмени с Индейкой. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|