Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 38,26g | Prot: 135,06g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Алтайская Сказка Ячневая Крупа. Almoço: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель, Морковь, Лук, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Кон87
|