Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Líp: 101,44g | Prot: 162,31g | Carbs : 193,88g.
Pequeno Almoço: Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Nautica Kylmäsavulohi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Mansikat, Mustikka, Paprika (Punainen), Tomaatit, Paistettu Kananmuna. Almoço: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Alesto Auringonkukansiemenet, Flora Culinesse Laktoositon, Bertolli Oliiviöljy, Kanamestari Maustamaton Kanan Sisäfilee. Jantar: Lakka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Bertolli Oliiviöljy, Pinaatti, Isokari Savulohifileepala, Combino Medium Egg Noodles. Snacks/Outros: Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti, Viski, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Perlenbacher Olut, Omenat (Golden Delicious). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de teemurrr
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