Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 150,80g | Prot: 93,12g | Carbs : 29,36g.
Pequeno Almoço: Osloomega Омега 3, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Goodwine Масло Гхи, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Яйцо, Casademont Хамон Серрано. Almoço: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Фисташки, Соленые Огурцы с Укропом, Сало. Jantar: Сало, Borges Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста, Телятина Гриль, Cla1250. Snacks/Outros: Фундук, Миндаль, Світловодське Сыр Твёрдый Зрелый Golden Age. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|