Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 45,14g | Prot: 48,96g | Carbs : 248,71g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Muller Rice Remix Strawberry, Warburtons Medium Sliced White Bread, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs, McCain Crispy French Fries. Snacks/Outros: Crisps, Captain Morgan Original Spiced Rum. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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