Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 102,63g | Carbs : 122,62g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Торт из Блинчиков. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Филе Грудки «Петелинка», Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вкусвилл Тортилья Пшеничная. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Snacks/Outros: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|