151.6 yest 4/6/11 after long road trip
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2690 kcal
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Líp: 88,82g | Prot: 84,24g | Carbs : 412,67g.
Pequeno Almoço: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Bananas. Almoço: Petite Brownie Bites, Refried Beans w/1ozHickory Beef summer sausage (allrecipe.com), Brown Basmati Rice, Spirulina Seaweed (Dried), Picante Sauce(20z Pace), Dried Seaweed. Jantar: bana, apple. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 39 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 10 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de billtech66
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