Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 81,53g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Деревенская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Zero Джем, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Рыбный Суп. Jantar: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Outros: Яблоко, Вареное Яйцо, Молоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|