Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Líp: 65,61g | Prot: 52,02g | Carbs : 21,22g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Aknaz Burger Peynir, Bgrill Piliç Burger, Çerezya Çiğ Fındık, Avokado. Jantar: Koyun Eti, Aknaz Burger Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto91
|