Jornal de 📚 MrsLP, 22 jan 22

65,95kg

Und das Steak gestern war ein Traum 😋
Und ich bin sogar noch Abend eine halbe Stunde auf den Crosstrainer gegangen!
Dabei habe ich gemerkt, dass ich dringend neue Einlagen brauche, die alten sind durch.
Euch allen ein schönes Wochenende!

66 kg Perdidos até agora: 24 kg .    Ainda faltam: 1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1520 kcal

Líp: 49,28g | Prot: 79,02g | Carbs : 179,64g.   Pequeno Almoço: Wonnemeyer Hummus Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Büsch Roggenkrüstchen. Jantar: Ja! Kaisergemüse, Reis (Gekocht), Ja! Bordelaise Schlemmer-Filet. Snacks/Outros: Griesson Cookies, Bananenbrot. mais...

183 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...