Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 44,78g | Prot: 57,44g | Carbs : 64,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Violette Сыр Творожный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Минскхлебпром Хлеб Водар, Рыбахит Форель Солёная. Almoço: Трапеза Колбаски "Озерецкие", Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Саперави Вино Красное Сухое, Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Горбуша Жареная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|