Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4200 kcal
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Líp: 174,47g | Prot: 185,94g | Carbs : 466,63g.
Pequeno Almoço: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Nuez Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Manzana. Almoço: Bonarea Carne Picada Ternera, Orlando Tomate Frito, Huevo, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Macarrones. Jantar: Diquesí Puré de Verduras, Coca-Cola Coca-Cola, Kiwi, McDonald's Signature Queso de Cabra, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas). Snacks/Outros: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Avena Molida. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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