Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 76,14g | Prot: 88,46g | Carbs : 102,33g.
Pequeno Almoço: Milbona Butterkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, McEnnedy Peanut Butter, Ener Bio Buchweizenmehl, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Aldi Graved Lachs. Almoço: Geka Puten-Rollbraten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ряженка, Ja! Kochschinken, Брокколи, Kaufland Ei, Морковь с курагой. Snacks/Outros: Груша. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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