Jornal de Intake chan ope, 10 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020

105 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 45 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 julho 2020:

618 kcal

Líp: 15,81g | Prot: 11,71g | Carbs : 111,34g. Almoço: Sop Buntut, Sunpride Banana, Indomie Mi Goreng. Jantar: Sunpride Banana. mais...

3047 kcal

Exercício: Passadeira - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


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