Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 43,98g | Carbs : 117,75g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Помидоры, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная. Almoço: Сыр Тильзитер, Помидор Соленый, Макароны Отварные. Jantar: Тефтели с Рисом, Ашан Драники Картофельные. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ленка~пенка
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