hope I don't blow my loss today. I'm having a big breakfast. 2 waffles. and a sausage muffin.
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 42,44g | Carbs : 92,38g.
Pequeno Almoço: English Muffin, Great Value Sausage Patty, Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Potato Salad , Pork Sandwich. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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