|
hope I don't blow my loss today. I'm having a big breakfast. 2 waffles. and a sausage muffin.
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 40,05g | Prot: 42,44g | Carbs : 92,38g.
Pequeno Almoço: English Muffin, Great Value Sausage Patty, Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Potato Salad , Pork Sandwich. mais...
|
|
2211 kcal
|
Exercício:
low impact - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misled2
|