Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 95,22g | Prot: 54,45g | Carbs : 206,93g.
Almoço: Ghirardelli Sea Salt Caramel Sauce, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Taco Bell Nacho Cheese Dip, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Domino's Pizza Garlic Bread Twists. Jantar: Panchero's Chicken Taco, Arby's Apple Slices with Strawberry Yogurt Dip. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Caramel Chocolate Chip, Girl Scout Cookies Caramel Treasures, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar. mais...
|
|
1804 kcal
|
Exercício:
treadmill - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 145 allday
|