Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2011
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61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 60,76g | Carbs : 132,99g.
Pequeno Almoço: Egg McMuffin, 0 Calorie Sweetener, coffee. Almoço: jif peanut butter, Fat Free Unsalted Rice Cakes, reduced sodium garbanzo beans, Grape Tomatoes, raspberry vinaigrette, Potsticker Sauce, Chicken & Vegetable Potstickers, peppers, Sweet Red Peppers, cucumber. Snacks/Outros: frozen blueberries, Vanilla Whey Protein Powder, frozen raspberries, silk light plain soymilk, banana, cinnamon, bigelow tea, peppermint tea. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, em Pé - 1 hora e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anikeed
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