Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 76,50g | Prot: 96,10g | Carbs : 158,56g.
Pequeno Almoço: Gohard Proteína Vegetal, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Orasi Bebida de Soja, Selz Galleta de Arroz. Almoço: Lechuga, Aceite de Oliva, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Tomates. Jantar: Lucchetti Tallarines Integrales, Salsa de Pesto, Lechuga, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Tomates. Snacks/Outros: American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Selz Galleta de Arroz. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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