Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 94,62g | Prot: 108,65g | Carbs : 41,15g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almoço: Кофе Латте, Шоколадница Салат Капрезе, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Jantar: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|