Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Líp: 55,47g | Prot: 152,80g | Carbs : 352,46g.
Pequeno Almoço: Romano Leite em Pó Integral, CP OVOS Albumina 83%, Maratá Cuscuz, Delícia Margarina com Creme de Leite, Leite Integral, Banana Prata. Almoço: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Jantar: CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Leite Integral. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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