Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 81,73g | Carbs : 108,65g.
Pequeno Almoço: Water, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Coffee. Almoço: Potato French Fries, Tomatoes, Cheddar Cheese, Hamburger on Bun, Coffee. Jantar: Water, Tea (Brewed), Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Beef and Broccoli. mais...
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3319 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Cardio - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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