Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
584 kcal
|
Líp: 24,53g | Prot: 73,63g | Carbs : 17,56g.
Pequeno Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة طرية. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صن شاين تونة مصفاة من الزيت. Jantar: شاي, شاي. Snacks/Outros: شاي. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatma2212022
|