Saturday after bfast and cycling 45 miles
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 74,38g | Prot: 161,49g | Carbs : 162,08g.
Almoço: The Whole Earth Kettle Corn, Da Heo Chicharon, McDonald's French Fries (Small), Costco Cheese Pizza. Jantar: Chicken Breast, White Rice. mais...
|
|
2557 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubalas
|