Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2014
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
652 kcal
|
Líp: 27,94g | Prot: 80,80g | Carbs : 17,96g.
Pequeno Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Smoked Honey Ham (Cooked), Turkey Breast Meat, Hickory Farms Beef Summer Sausage. Jantar: French's French Fried Onions, Mushrooms, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Green Leaf Lettuce, Yogurt Dressing. mais...
|
|
3914 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de walther625
|