Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 73,79g | Carbs : 226,80g.
Almoço: Greggs Chicken Club Baguette, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Walkers Wotsits (16.5g), Mixed Vegetables (Frozen) , Beef with Potatoes (Frozen Meal, Large Meat). Snacks/Outros: Swizzels Matlow Love Hearts, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Swizzels Matlow Love Hearts. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Captain of crush - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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