Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Líp: 116,96g | Prot: 118,79g | Carbs : 183,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Владпродукт Колбаса Докторская. Almoço: Арахис, Магнит Гранат, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Jantar: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Кальве Майонез Легкий, Морская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Хурма, Арахис, ESSA Пиво, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Удодова
|