Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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296 kcal
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Líp: 11,80g | Prot: 18,42g | Carbs : 27,45g.
Pequeno Almoço: Telur, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Gandum, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Tropicana Slim Minyak Jagung, Puro WPRO Whey Protein. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhinnaf
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