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After drinking coffee and eating breakfast is when I weighted in.
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83,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 71,66g | Prot: 101,23g | Carbs : 187,39g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Jantar: Papa Gino's Hawaiian Pizza, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Snacks/Outros: Oranges, Hempler's Uncured Landjaeger, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Musculação - 9 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 12 horas e 57 minutos. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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