Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 54,63g | Prot: 78,65g | Carbs : 157,29g.
Pequeno Almoço: Глобус Малина Протертая, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Творожная с Тыквой. Almoço: Ичалки Маасдам, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, салат Греческий или Овощной. Jantar: Oil&Vinegar Песто по-Генуэзски, Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, салат Греческий или Овощной. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Старые Традиции Белевский Мармелад Ассорти, Чернослив, Курага, Орехи Кешью, Орех Пекан, Финик, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|