Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 94,19g | Prot: 91,48g | Carbs : 103,70g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Iska Echt Ungarische Salami, Lidl Butterkäse, Vollkornbrot. Almoço: Schweinefleischrippenstück. Snacks/Outros: Gymqueen Fluffy Protein Bar, DM Bio Chiasamen , Honig, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stardust1970
|