Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3033 kcal
|
Líp: 193,28g | Prot: 209,14g | Carbs : 94,95g.
Pequeno Almoço: Bioset Пшенични Триции, Олимпус Сметана, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Лента Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Березка Семга Филе. Almoço: КЕТО ХЛЕБ 🍞, Био Ленено Брашно, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Хек, Олимпус Сметана, Лента Авокадо, Салат, Помидоры. Jantar: Бри Сыр Бри, Баклажан, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Лента Авокадо, Кокос Кокосовое Молоко, Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|