Voltando de férias sem engordar, tomando muito suco natural e cometendo alguns pecadinhos (picolés de frutas, muito carboidrato) .... reestabelecendo minha dieta com muita salada verde e pouco pão. FORÇA NA PERUCA !
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131,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 2,1 kg por Semana
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