Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 65,24g | Carbs : 98,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Тесей Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Jantar: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Цветная Капуста. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|