Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 110,13g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Хачапури пп. Almoço: Помидоры, Кета, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло. Jantar: Хлеб Памперникел, Помидоры, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Бастурма, Киви, Чистая Линия Мацони, Апельсины, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чурчхела, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|