Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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97,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 84,50g | Prot: 50,23g | Carbs : 135,63g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almoço: Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Курица в Сметане, Лапша. Snacks/Outros: Самокат Вафли с Апельсиновой Начинкой, Snickers Сникерс. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanyamina
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