Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
97 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 67,89g | Carbs : 163,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Мёд, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Капучино, Хлебозавод Юг Руси Слойка с Маковой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|