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En wederom al het werk voor dit. Maar m’n spieren begin je steeds meer te zien en ben topfit! 🤗
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66,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 91,18g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Slankie Smeerkaas 20+, AH Dunne Maiswafels Proteine, Dolce Gusto Coconut Macchiato . Almoço: Milner Jonge Kaas 30+, Bakker Bart Pompoenbrood. Jantar: Euro Shopper Doperwten, AH Varkensfiletlapjes, De Kroes Surinaams Bami Tafeltje. Snacks/Outros: Body & Fit Smart Popcorn, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Mandarijn, Speculaas, Kaas, Gevuld Ei. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lief.Bi
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