Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 15,17g | Prot: 60,22g | Carbs : 154,81g.
Pequeno Almoço: Overnight oatmeal. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Outros: Melon, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimei88
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