Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 22,51g | Prot: 64,61g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Тануки Супчик с Лососем. Jantar: Лента Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус, Тёма Биотворог Классический, Красный Лук, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Мёд, Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|