Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2538 kcal
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Líp: 93,27g | Prot: 181,19g | Carbs : 245,85g.
Pequeno Almoço: Torta de Frango, Kibe Frito, Omelete, Cafezinho, Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Muffato Pão de Leite. Almoço: Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho, Whey Protein, Banana Nanica, Ameixas, Ameixas, Ameixas, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JorgeBrasil
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