Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 78,89g | Carbs : 72,96g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Свинины, Кофе с Сахаром. Almoço: Вологодское Льняное Масло , Оливье с Курицей и Брокколи. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самогон, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Вьетконг Сушёные Бананы, Томатный Сок. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|