Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 49,33g | Prot: 80,12g | Carbs : 74,27g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Красные Помидоры, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хурма. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|