Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 22,09g | Prot: 20,07g | Carbs : 86,19g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Snacks/Outros: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Ritz Reduced Fat Crackers. mais...
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A Ganhar 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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