Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 33,96g | Prot: 80,57g | Carbs : 181,12g.
Pequeno Almoço: Melón , Gohard Proteína Vegetal, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Orasi Bebida de Soja. Almoço: SUK Hummus, Lechuga, Marraqueta, Tomates. Jantar: Lucchetti Tallarines Integrales, Hummus. Snacks/Outros: Melón , Wild Protein Chocolate. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabs.cc
|