Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 113,95g | Carbs : 68,74g.
Pequeno Almoço: 바나나, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Jantar: 상추, 오이고추, 돼지 갈비, 물냉면. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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