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where I thought it was going good was just over confidence.
Still exercising and taking accountability.
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3493 kcal
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Líp: 146,34g | Prot: 185,06g | Carbs : 359,84g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Dinnerly Cheesy Taco Beef Bake, Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder Enriched White Bread. Jantar: Vegetable Oil, Green Peas (Frozen) , Sharwood's Tikka Masala Sauce, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Concord Foods Caramel Dip, America's Choice Natural Almonds, Luxardo Maraschino Cherries, Maraschino Cherries, Bananas , Whipped Cream (Pressurized) , Yogurt, Great Value Light Nonfat Yogurt. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a 2 z
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