Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 49,66g | Prot: 81,76g | Carbs : 171,94g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Сахар, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Almoço: Global Village Капуста Квашеная, Arshani Томатный Сок, Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Русский аппетит Изюм без Косточек , Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Блины на Сыворотке, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|